

用料:黄豆85克,水1.3升,是风味营养豆浆最佳配搭比例,容量可随意增减,糖适量(一定要豆浆做好后放入)
建议:加3~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量
做法:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆杯
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺和气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

做法:将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时)一起放入杯内,直到豆浆机完成,再放入适量冰糖

用料:黄豆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
做法:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯,开动豆浆机自动完成

用料:核桃仁50克、杏仁50克、清水适量
做法:
1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内,杯体内按规定加入清水;
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
功效:养颜面、益智

2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
建议:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

用料:干黄豆1/2杯,核桃仁5瓣,黑芝麻1/5杯。
2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好益智豆浆。
功效:核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素,是补脑长寿佳品,对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱,能有效改善大脑机能,补脑益智,增强记忆力。
七部门联合出台指导意见 气象服务赋能康养旅游
近日,中国气象局、民政部、文化和旅游部等七部门联合出台《关于加强协同联动推进康养气象服务高质量发展的指导意见》(以下简称《指导意见》),提出到2027年,全国将基本建立部门协同、上下联动的康养气象科技创新
0评论2026-01-27749
黑龙江首个“冰超”:从“尔滨”到“龙江”的冰雪热潮升级
在“带动三亿人参与冰雪运动”的指引下,当哈尔滨以“尔滨”之名成为冰雪文旅顶流时,一场覆盖更广、底蕴更深的冰雪热潮正在黑龙江全省铺开。首届黑龙江冰雪运动超级联赛(简称“冰超”)的横空出世,不仅是对哈尔滨冰
0评论2026-01-27548
2025年旅游人次超65亿,花费6.3万亿,旅游市场升温
数据显示,2025年国内居民出游人次65.22亿,比上年同期增加9.07亿,同比增长16.2%。国内居民出游花费6.30万亿元,比上年同期增加0.55万亿元,同比增长9.5%。距离“史上最长春节假期”不足一个月,旅行市场正在升温。
0评论2026-01-27405
文旅深度融合:旅游强国建设的战略支点
党的二十届四中全会审议通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》(以下简称《建议》)提出:“推进文旅深度融合,大力发展文化旅游业,以文化赋能经济社会发展。”这一部署鲜明体现了以
0评论2026-01-26770
日本旅游企业推出“沉浸式避难体验
在日本东京北部群马县桐生市一所废弃的学校中,几个人快速组装起纸板房。他们不是在玩游戏,而是在体验旅游企业安排的“沉浸式避难体验”项目,为未来可能发生的紧急情况做准备。据日本共同社23日报道,这一项目由日
0评论2026-01-26591