爱上普洱熟茶，从观茶坊开始
为什么有人喝普洱茶会有头晕或者恶心的现象，是喝到劣质的茶叶吗，还是普洱茶不能喝了？
“祡米油盐酱醋茶”，喝茶是中国的传统文化。而历史悠久的普洱茶，也早已是家喻户晓，其独特的口感和诸多的养身功效备受茶友们的青睐。
然而也有茶友反应，喝了普洱茶后有头晕的现象！本文我们一起来了解下，为何喝普洱茶会头晕，以及喝普洱茶需要注意些什么事项！
喝普洱茶会头晕，通常是这三个原因：
1.个人体质的原因
有些人，本身身体对茶叶比较敏感，比如血压太低或者血糖太低，这种情况不只是不能喝普洱茶，应该要避免喝任何浓茶。平时喝茶有头晕的现象，建议喝点蜂蜜水或者葡萄糖，也可以吃几块糖果，可以缓解症状。
2.茶叶泡的太浓
有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、头昏耳鸣，浑身无力。实际上这是过量咖啡碱所起的作用，也是我们通常讲的“茶醉”。
因为茶叶中含有茶碱，茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，饮用过浓和过量的茶，特别是生茶，会导致血液循环加速、呼吸急促，严重的会引起肌肉颤抖、心率紊乱等现象，所以如果平时很少喝茶，或者有出现过头晕现象的茶友们，泡茶时要注意浓度。
3.空腹喝茶
东西吃的太少，肚子空也有可能引起晕茶。所以不建议空腹喝茶，特别是刚开始喝茶的茶友。而习惯喝茶的人，空腹的时候可以喝熟茶，生茶对胃刺激会大些。
通常我们都建议，饭后半个小时再喝茶，而泡茶浓度也因人而异。要根据自己的情况调整茶汤浓度已达到最佳效果。
上面列举了三个喝普洱茶可能造成头晕的原因，如果你也有这种现象，可以根据自己的情况做些调整。
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